头发到底隔多久洗一次最好？好多东说念主作念错了，难怪你头发越掉越多

洗头发这件小事，看起来精真金不怕火，却贮蓄着大知识，洗得太勤或太懒，齐可能让你的头发罹难。

浓重与零碎的双重奏

夏天一到，头发就好像干与了“民穷财尽”之中，出油多到不错炒菜，掉发多到不错织毛衣，险些让东说念主崩溃。

每天顶着一头浓重的头发外出，不仅影响形象，还让东说念主嗅觉很不自得，况兼每次洗头齐掉一大把头发，看着日渐后移的发际线，真的让东说念主焦虑到睡不着觉。

这浓重腻的嗅觉，就像是在头上抹了一层猪油，黏糊糊的，很不自得，风一吹，头发就贴在头皮上，显得通盘这个词东说念主齐没精神。

夏天出汗多，头皮也容易孳生细菌，产生异味，让东说念主心事不已。

更可怕的是掉发，每次洗头齐像是在履历一场“悲欢聚散”，看着排水口堆积的头发，嗅觉我方离秃头不远了。

早上起来梳头，枕头上也全是头发，地板上也到处齐是，嗅觉我方就像一只行走的蒲公英，走到那儿，头发就飘到那儿。

难说念就莫得什么办法唐突挽救咱们这些“秃头青娥”吗？别驰念，今天咱们就来聊聊何如正确洗头，让你的头发在夏天也能保持廓清倜傥。

几许，这是一个问题

对于洗头频率，一直以来齐存在着各式千般的说法，有东说念主说要天天洗，有东说念主说要隔几天洗一次，还有东说念主说要证实发质来决定。

到底哪种说法才是正确的呢？洗头频率并莫得一个谐和的圭臬，而是要证实个东说念主的头皮景况、发质以及季节等身分来空洞计划。

若是你的头皮很容易出油，或者头皮屑相比多，那么就需要增多洗头频率，不错每天洗一次，或者隔天洗一次，这么不错保持头皮的清洁，减少油脂和头皮屑的堆积，防卫毛囊堵塞，从而减少脱发。

但若是你的头皮相比干燥，或者头发相比细软，那么就不提倡天天洗头，不错两三天洗一次，或者更久一些，因为频繁洗头会带走头皮和头发的水分，导致头皮干燥、发丝毛躁，以至加重脱发。

洗头频率要证实我方的现实情况来移动，找到最稳当我方的节拍，智商让头发保持健康状态。

洗头频率与头皮健康的高明关系

一项科学谋划标明，洗头次数与头皮健康和头发状态密切相干。

谋划发现，每天洗头的东说念主比7天不洗头的东说念主头皮更干净，瘙痒更少，头皮嗅觉也更好，况兼头发并莫得明显受损。

这评释，顺应增多洗头频率寇仇皮健康是成心的。

这并不虞味着咱们就应该天天洗头，因为每个东说念主的头皮景况和发质齐不相同，洗头频率也要证实自己情况进行移动。

若是你的头皮相比敏锐，或者头发相比干燥，那么就不提倡天天洗头，不错顺应减少洗头次数。

洗头的样式也很要害，若是洗头样式欠妥，即使洗头频率合适，也可能会寇仇皮和头发酿成毁伤。

水温过高、洗发水莫得冲洗干净、使劲揉搓头皮等，齐会寇仇皮酿成刺激，导致头皮干燥、发痒，以至激励炎症。

因此，念念要津有健康的头发，不仅要松手好洗头频率，还要掌执正确的洗头样式。

告别浓重，拥抱廓清

每个东说念主的头皮和头发景况齐不相同，因此最好洗头频率也应该因东说念主而异。

若是你属于油性发质，或者头皮屑相比多，那么提倡你每天洗头或隔天洗一次，这么不错灵验去除头皮过剩的油脂和头皮屑，保持头皮清洁，减少头皮瘙痒和炎症。

而若是你属于干性发质，或者头皮屑相比少，那么不错两三天洗一次，以至更久一些，这么不错幸免过度清洁，保持头皮和头发的水分，防卫头发干燥毛躁。

除了发质外，季节身分也会影响洗头频率。

在炽热的夏天，由于出汗较多，头皮更容易出油，因此不错顺应增多洗头频率；而在清冷的冬天，由于征象干燥，头皮油脂分泌减少，不错顺应减少洗头频率。

找到稳当我方的洗头频率，智商让头发保持最好状态。

春夏秋冬，呵护秀发各有妙招

头发也需要证实季节变化来移动照管样式，就像咱们的皮肤相同，春夏秋冬，各有不同的需求。

春天万物复苏，头皮也驱动活跃起来，油脂分泌逐渐增多，这时辰不错顺应增多洗头频率，保持头皮清洁，防卫油脂堵塞毛囊。

夏天天气炽热，出汗多，头皮更容易出油，不错每天洗头，或者隔天洗一次，聘请廓清控油的洗发水，让头发保持干爽自豪。

秋天来了，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来，头皮油脂分泌减少，这时辰不错顺应镌汰洗头频率，两三天洗一次就蹧跶了，同期要注释使用柔润型的洗发水和护发素，为头发补充水分，防卫头发干燥毛躁。

冬天是最干燥的季节，头皮也容易缺水，洗头频率不错进一步镌汰，一周洗两三次即可，聘请柔软滋养的洗发水，幸免过度清洁，同期不错使用一些护发精油，为头发补充养分，防卫静电和毛躁。

不同季节要证实头皮和头发的现实情况来移动洗头频率和照管样式，智商让头发一年四季齐保持健康状态。

油性、干性、搀和型，找到你的专属洗护有策动

每个东说念主的发质齐不相同，有的东说念主头皮油得像抹了猪油，有的东说念主头发干得像枯草，还有的东说念主头皮油，发尾却很干，这真的让东说念主头疼。

毋庸驰念，针对不同的发质，咱们不错制定不同的洗护有策动，让你告别头发纳闷。

油性发质的东说念主，头皮油脂分泌昌盛，头发容易浓重，不错聘请控油廓清型的洗发水，每天洗头或隔天洗一次，保持头皮清洁，不错灵验减少油脂分泌。

干性发质的东说念主，头皮油脂分泌较少，头发容易干燥毛躁，不错聘请柔润保湿型的洗发水，两三天洗一次即可，幸免过度清洁，同期要频频使用护发素或发膜，为头发补充水分和养分。

搀和型发质的东说念主，头皮容易出油，但发尾却很干燥，不错聘请柔软的洗发水，并堤防清洁头皮，同期要使用护发素滋养发尾，幸免发尾分叉断裂。

正确洗护，重新驱动

洗头看似精真金不怕火，其实也有好多需要注观念方位。

水温不成太高，最好松手在38-40度之间，过高的水温会刺激头皮，导致头皮干燥、发痒，以至脱发。

洗发水要先在手上打出泡沫后再涂抹到头发上，这么不错减少寇仇皮的刺激，也能更好地清洁头发。

洗头的时辰要用指腹轻轻推拿头皮，不要用指甲抓挠，以免毁伤头皮。

护发素不要涂抹到头皮上，只需涂抹在发尾即可，停留几分钟后冲洗干净。

洗完头后，要用毛巾轻轻吸干头发上的水分，不要使劲揉搓，以免毁伤头发。

尽量让头发当然风干，若是需要使用吹风机，要聘请低温档，并保持一定的距离，幸免高温毁伤头发。

正确的洗头样式，智商让你的头发愈加健康亮泽。